Volles Programm
Während der letzten Tage blieb nicht viel Zeit um auf der faulen Haut zu liegen. Auf Stosstest und Stocklaufintervall vergangene Woche folgte diesen Montagmorgen Sprintintervall mit Prolog und Heats. Ein harter Tag für mich. Bereits nach dem dritten Mal den Berg hinauf brannten meine Beine vor lauter Milchsäure wie verrückt, aber da waren wir erst mit der Hälfte durch. Mit zusammengebissenen Zähnen kämpfte ich um jeden Zielsprint- beim letzten Durchgang war jedoch aus die Power und ich musste meiner offensiven Laufweise während der vorangegangenen Heats Tribut zollen. Bevor jedoch ein wenig Erholung auf meinem Programm stand, hiess es gestern nochmals zwei Stunden Doppelstockstossen, gefolgt von Schnelligkeitstraining mit Laktat am späteren Nachmittag.
Von den ersten Sonnenstrahlen geweckt, freute ich mich heute Morgen deshalb so richtig auf eine lockere, regenerative Biketour. Über Stock und Stein, durch blühende Wiesen und Alpenrosenfelder ging’s gemütlich hinauf Richtung Scalettapass. Nicht nur eine nette Abwechslung für meine müden Muskeln, sondern auch eine schöne Erholung vom harten Training der letzten Tage. Meist bleibt ja nicht allzu viel Zeit für’s Biken, aber wenn ich wieder einmal Gelegenheit finde auf meinem vollgefederten Stahlesel Singletrails und Holperwege hinunter zu düsen, geniesse ich das natürlich in vollen Zügen. Yeeehaa!
