Saisonende…ein kleiner Rückblick
Letztes Wochenende endete mit dem 2. Teil der Schweizermeisterschaften die Saison 2011/2012. Mit dem 4. Rang im Sprint und dem 6. Rang über die 30 Kilometer Freistil hatte ich keinen versöhnlichen Abschluss. Seit Ende Februar kämpfte ich gegen Müdigkeit und Kraftlosigkeit, die Form war, einfach gesagt, weg. Dass der Leistungseinbruch im März jedoch so stark war, hätte ich nicht gedacht.
Es ist normal, dass am Ende der Saison die Kraft und die Frische langsam schwinden. Doch hinzu kam diesmal das Gefühl von ausgebrannt sein, Energielosigkeit und Niedergeschlagenheit. Das psychische Tief wirkte sich umso mehr auf den physischen Zustand aus. Ich denke, dass ein Grund dafür die viele Reiserei war. Im Winter sind wir oft unterwegs. Doch in dieser Saison war es auch im Sommer/Herbst nicht wenig. Dazu kam, dass ich im letzten Jahr mit dem Studium eine intensive Zeit hatte.
Grundsätzlich hatte ich keine schlechte Saison. Doch bin ich nicht ganz zufrieden mit meinen Leistungen. Ich konnte mich im Vergleich zu den letzten Jahren nicht merklich steigern. Im Freistil erreichte ich jedoch einen Fortschritt, eine meiner Zielsetzungen für diese Saison. Die Grundlage ist vorhanden. Das Ziel ist es nun einen Schritt nach vorne zu machen. Meine Motivation für die kommende Saison ist also hoch und ich freue mich bereits jetzt auf die Vorbereitung und das Training.
Bevor aber im Mai der Startschuss in die WM-Saison fällt, geht’s jetzt mal in die Ferien. Seit bald drei Jahren werde ich für eine Woche die Seele baumeln lassen, erholen und Energie tanken. Genau das Richtige nach einer intensiven Saison.
Einige Impressionen aus der vergangenen Saison. Viel Spass!
Ich wünsche allen schöne Ostern! Liebe Grüsse, Doris